Blog
W'nO


Sun, 16 Jul 2017


Balades


Hébergement Mercantour



Gîtes d'étapes du Mercantour


248, route de Salése
Le Boréon
06450 Saint Martin Vésubie
Téléphone : 0033 (0)4 930 327 27 - 06.11.20.88.05
Site Internet : http://giteduboreon.monsite.wanadoo.fr
E-mail : giteduboreon@yahoo.fr

http://www.gite-aliege.fr/
recommandé par M.W. (pas encore testé)

http://lestoitsrouges.fr/
téléphone : 06 50 50 82 49 ou 06 63 36 67 11
Une adresse à tester, recommandée par P.G.

Hotel-Restaurant



Rte des Grandes Alpes -
tel: 04 93 05 51 33
(testé oct 2008 : chambres:**, accueil: ***, menu: ***)
Soupe au pistou puis civet de porcelet/polenta: un régal !

www.lemoutondort.com
recommandé par M.W. (pas encore testé)

lle Terme di Valdieri sono disponibili le seguenti metodiche termali: grotte, balneoterapia, alghe termali o muffe, terapie inalatorie, ...
http://www.termedivaldieri.it
recommandé par M.W. (pas encore testé)

http://leregalivou.free.fr/
recommandé par M.W. (pas encore testé)

19 lits
Les Louiqs - Estenc
06 470 Entraunes
Téléphone : +33 (0)4 93 05 54 22
http://www.vallouimages.com/mercantour/entraunes/estenc-louiqs.htm

Fermes-Auberges Paca


http://www.bienvenue-a-la-ferme.com/Paca/accueil.htm

Gîte Panda dans le Verdon


http://www.dailymotion.com/video/xvvme9_la-commanderie-de-saint-maymes-un-sejour-hors-du-temps_travel
http://www.gites-panda.fr/pnr/verdon/gite-de-la-commanderie
(pas encore testé)

Resto



04.93.02.31.27
http://monsite.wanadoo.fr/hotelescapade/

Refuges du Mercantour


http://www.cafnice.org/site/refuge/

http://www.saintmartinvesubie.fr/index.php/guide-pratique/hebergements/refuges-de-montagnes/refuges-non-gardes/adirectory/item/90-refuge-des-adus/41-refuges-non-gardes

http://refugelacougourde.ffcam.fr/

http://chaletmadonedefenestre.ffcam.fr/home.html
Sanctuaire de La Madone de Fenestre
06450 SAINT MARTIN VESUBIE

http://refugedenice.ffcam.fr/

http://refugedesmerveilles.ffcam.fr

Gîte d'étape. Super acceuil
http://www.neige-merveilles.com/

http://refugedevalmasque.ffcam.fr/

tel: 04.92.83.00.24
http://www.valdallos.com/


Balades


le parc de la Valmasque


situation= Sophia-Antipolis
De nombreux sentiers de ballade.

Situation=Biot
Difficulté=Facile.
Très ombragée, à faire de préférence l'été car trop humide en hiver...
Sympa aussi à faire en VTT.

berges-loup
Situation=La Colle-sur-Loup
Difficulté=Facile.
178 Chemin de la Fuontsanta, La Colle-sur-Loup
https://goo.gl/maps/mwpVVDqkWAw
Très agrèable balade en bord du loup, bien ombragée avec de belles plages et des accès faciles pour se baigner. Les gorges sont magnifiques, on se croirait en Ardèche.

Esterel


Le paysage est superbe: roche rose, verdure, mer bleue, avec les montagnes enneigées en arriere plan. A faire, et à refaire.

Joli lac perdu près des Adrets.
Accès : Sortie Autoroute les Adrets de l'Esterel. Passez le village. Continuer jusqu'au col. Un peu plus loin sur la droite, un petit parking (air de pique-nique) existe. Une piste de 2kms descend vers le lac d'Avellan. Le lac est paisible, avec tables de pique-nique et bancs tout autour. Le chemin (~4kms) entourant le lac est suffisamment plat pour faire du vélo.
GPS : 43°30'38.95"N 6°47'29.16"E

roux
Situation=Esterel - (aprés Trayas)
balade d'une heure sur route goudronnée, au niveau de la pointe du Cap Roux, anciennes casemates.
Beau paysage sur le littoral

Situation=Esterel - (aprés Trayas)
Altitude=452m, dénivelé=+450m, difficulté=facile.

pic-ours
Situation géographique: - le Trayas est situé sur la N98, entre St-Raphaël et la Napoule.
Stationnement: sur le parking au bord de la N 98, côté droit, juste avant la montée de la gare de Le Trayas, à côté du restaurant "au relais des calanques".
ou directement à la gare du Trayas.
Très beau balcon de la côte d'azur.

Durée: 2h30 tout compris, dénivelé +130m.
http://www.agay.fr/decouvrir/nature/suggestions-de-balades/475-l-ecureuil

2h , dénivelé +150m ,
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=58&current=pc-60&ct=pc
Au départ de Miramar (30'de Sophia), parking du col de l'Esquillon

1h de ballade AR et pique-nique sur une belle petite crique de l'esterel.
Départ de Théoule (20' de Sophia)
http://www.cg06.fr/environnement/parcs-aiguille-fiche.html
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=57&current=pc-60&ct=pc

http://provence.aparcourir.com/c_geo/geo_fiche.php?num=955

http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rando=40&rubrique=1&zone=3


Littoral


http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=45&current=pc-60&ct=pc
2h de ballade facile
Au départ de Roquebrune-Cap Martin, gare ferroviaire de Roquebrune
Du parking de Cabbé, suivre vers l'Est le sentier littoral dit "Le Corbusier"

Arrière-Pays



Dénivelé 250m - 2h30
Une belle balade bien balisée (jaune) passant par de nombreux aven, une aire de décollage de parapentes, une doline et au bout du sentier une coupole qui domine le plateau de Caussol. Belle vue sur la côte.
Le retour peut se faire simplement par une route bétonnée qui revient au parking ou par le petit sentier du départ.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=31

nans
Départ au pont de Nans, sur la route N85 de St Vallier à Escragnolles
Le sentier de Nans permet de faire une belle balade dans la forêt, sans dénivelé, de 2,8km de Nans à Canaux

canaux
Prendre la route vers St Vallier de Thiey puis Canaux.
Passer dans Canaux et s'enfoncer vers une route en cul de sac. Arrêtez vous peu aprés un petit pont sur un emplacement bien visible. Il y a de quoi se garer quand la route devient non goudronnée et vous verrez de petites cabanes en bois en forme de yourte et des cochons roses et d'autres bicolores.
Marchez dans la foret comme pour remonter vers la montagne du Thiey : la foret est magnifique au printemps et à l'automne. En 1h00/1h30, vous arrivez rapidement au sommet par un chemin carossable au début puis par un sentier agréable et jonché de cairns qui vous indique la direction à suivre - le plateau peut se faire en traversée. (dénivelé: 495 m et 1h00/1h30).
Du parking de Nans (860 m - b.65), remonter d'abord la piste en évitant la maison forestière (b.66).
Parvenu à la balise 67, tourner à droite pour prendre le sentier ONF de la montagne de Thiey.
Une longue montée en lacets à la pente constante finit par rejoindre une piste (b.68) juste après une source; suivre cette piste à travers la forêt domaniale de Nans, boisée de pins Noirs d'Autriche, et dépasser les balises 69, puis 70.
A la balise 71, quitter la piste pour un bon chemin jusqu'au vaste sommet désertique de Thiey (1 553 m).
Redescendre par le même itinéraire jusqu'à la balise 69 où l'on quitte la piste au profit du sentier de Canaux dans une grande traversée à flanc.
Après le passage de la crête de Thiey, descendre jusqu'à la balise 178 dans une magnifique hêtraie.
Le retour vers le parking de départ s'effectue sans difficulté le long du vallon de Nans via les balises 72, 127 et 66. (déniv: 680 m et entre 4h00 et 5h00 de marche)
Gîte sympa: http://www.lareservedecanaux.fr/

http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=27&current=pc-8&ct=pc
Dénivelé +650m, 4h de ballade (2h de montée).
Au départ de Courmes, vers Pont du Loup.
Une belle vue au sommet sur le plateau de St Barnabé. Une bonne partie de la ballade est en forêt.

Tour du Mont-d'Auvare Au départ de la Croix-sur-Roudoule (850 m).
Dénivelé : +450m, 3h30 de ballade
Toute la montée est dans la forêt. Une partie de la descente se fait dans un beau paysage de canyons (cheminées de fées).
Traversée du village d'Auvare et retour par un chemin forestier de 4km.
Ballade à éviter en plein été.
Belle vue dégagée.

vence
Circuit du Castellet, au départ de St-Jeannet
Dénivelé : +450 m, 3h de ballade (1h30 montée)
Belle petite ballade en forêt avec de superbes aperçus sur la côte. Pique-nique à mi-chemin au château.
Le chemin du retour se trouve sur la gauche en arrivant vers les ruines du château.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=3&rando=25

tourettes
Circuit de Pié Martin
Dénivelé: +450 m, 3h de ballade (1h30 montée)
au depart du village de Tourettes-sur-loup. Départ à l'angle d'un café de l'autre côté de la place du village.
balisage jaune, il y a 2 embranchements pas indiqués : toujours à droite.
Belle ballade en forêt, avec des points de vue sur la côte.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rando=24&rubrique=1&zone=3



Vésubie



gelas
Situation=Vésubie - Madone de Fenestre
Altitude=2900, Dénivelé=+1000, difficulté=difficile, détail=sentier trés caillouteux et mal (non) balisé.
On peut y rencontrer marmottes, chamois et bouquetins.
Bivouac possible sur les balcons du Gelas. (Prévoir des duvets chauds). Vue magnifique !

madone
Situation=Vésubie - Madone de Fenestre
Altitude=2366, dénivelé=+400, Difficulté=facile, détail=départ de la Madone et suivre le balisage. Coin propice pour voir des bouquetins
Ballade facile et agréable.

praals
Situation=Vésubie - Madone de Fenestre
Altitude=1820m, dénivelé=+530, Difficulté=facile, détail=départ de la Madone
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=1&rando=42

Situation=Vésubie - Boréon
Altitude Départ=2132 m, denivele=+460, difficulté=facile, détail=départ du Boréon, se garer aux vacheries de Salèze.
Prendre la direction du col de Salèse, vers Mollières.
Au col, direction du col Mercière. 1er sentier à droite après un petit pont de bois.
Belle ballade dans les forêts de Mélèzes.
http://mercantour.chez.com/scluos.htm

marmotte
Situation=Vésubie - Boréon
Altitude Départ=1670m, denivele=+720, difficulte=facile, Durée: 5h
Détail=départ du Boréon, se garer aux vacheries de Salèze.
Prendre la direction du col de Salèse, puis au col bifurquer vers le Lac Nègre Col de Frémamorte
http://randoxygene.org/pge/rando_rn/affiche_rando.php?rubrique=4&zone=1&rando=38

fremamorte
Situation=Vésubie - Boréon
Altitude Départ=1670m, denivele=+945m, difficulte=moyenne
Détail=départ du Boréon, se garer aux vacheries de Salèze.
Belle balade variée qui commence dans la forêt de Mélèze pour s'élever tranquillement, continuer dans un paysage de haute montagne et arriver à une superbe vue sur les lacs.


millefonts
Situation: Vésubie - Colmiane
Dénivelé=+450m, difficulté=facile, détail=départ de la Colmiane. Durée: 3h.
http://www.altisud.com/randonnees/france-rando/alpes-maritimes-06/col-du-barn-lacs-des-millefonts-randonnee__i_4mxvn9322g86__al_detail-randonnee.html

bessons
Situation: Vésubie
Dénivelé=+988m, difficulté=moyenne, détail=départ du Parking supérieur des vacheries du Boréon.
De beaux lacs qui se méritent un peu (quelques raidillons).

adus
Situation: Vésubie
Dénivelé=+700m, difficulté=facile, détail=départ du parking de Salèse.
Belle balade facile à faire en juin-juillet pour les rhododrendrons
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=1&zone=1&rando=47


bouquetin
Situation=Vésubie - Boréon
Dénivelé 1er jour= +900 m // -200 m
Dénivelé 2nd jour= +1300 m // -1700 m
Difficulté= difficile car sentiers non balisés et portage (bivouac)
Départ du Boréon, se garer aux vacheries de Salèze, Vallon de Salèse (1670 m).
Prendre la direction du col de Salèse (2031 m), vers Mollières.
Au col, direction Mollières/col du Barn jusqu'à la balise 266. La balise se trouve juste avant la vacherie du Collet (1842 m).
Le vallon du Barn est sublime: le cadre est verdoyant, doux, fleuri et ombragé Après avoir traversé une petite passerelle, à quelques minutes de marche, prendre un chemin sur la gauche vers le petit lac du Barn (2129 m), qui se trouve au pied d'un bel éboulis.
En revenant sur le GR52, le paysage se dénude mais reste toujours aussi agréable. On passe devant la vacherie du Barn, en ruine (2050 m) et on arrive au Col du Barn (2452 m), avec vue sur le lac Gros (2375 m), très minéral. En continuant à descendre sur le GR52, on découvre peu à peu les autres lacs des Millefonds: Lac long, lac rond, lac Petit (2225).
Bivouac sympa vers un des lacs des Millefonds.
Le lendemain remontée vers le col du Barn (2452 m) jusqu'à la balise 84.
Petite montée au Mont Pépoiri (2674 m) pour admirer la vue. Redescente vers le col du Barn et, à la balise 77, bifurquer vers le Col et lacs du Clos Barat (2439 m). Descente hors piste vers la Vacherie Anduébis (1897m): sentier non balisé. Il faut trouver les quelques cairns disséminés. Descente du Vallon d'Anduébis jusqu'à la balise 85 (elle a disparu). Remontée de la Vallette des Adus jusqu'au col (2 356 m). Toujours pas de sentier ni aucune balise. Suivre le torrent et passer à droite du Caïr Fourchu. Une fois au col de la Vallette des Adus, au choix: boucle en passant par le lac des Adus (balise 395) ou descente directe (balise 437) jusqu'au col de Salèze (2031) puis au parking du vallon de Salèze (1670 m).
2 jours assez fabuleux: seuls au monde dans des paysages somptueux, de belles rencontres avec la faune locale (marmottes, chamois, aigles royaux, hermine).

Gordolasque


balade_trem
Situation=Gordolasque - Belvédère -
Altitude=1600m - dénivelé=+900m - difficulté=moyenne
Se garer près du Gîte d'étape des Merveilles dans la vallée de la Gordolasque, après Belvedère et traverser le Pont de Sagnes (1600m).
Cette balade est magnifique: elle démarre dans une forêt de mélèzes et s'élève progressivement vers des alpages (le vallon des Verrairiers, paradis des chamois) le long d'un petit torrent.
Balade peu balisée mais avec de nombreux cairns. 900m qui se font facilement, très progressivement. La seule difficulté est un passage d'éboulis rocheux, avec des cairns vers de nombreuses variantes. Il faut suivre le balisage de ronds blancs pour passer au plus court.
Au sommet, on est au pied de la cime du Diable (il reste 200m) et de l'autre coté, belle vue sur la vallée des Merveilles et les lacs du diable.
Autre variante depuis l'authion: http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=5&zone=1&rando=52

Tinée


morgon
Situation=Haute Tinée - St Etienne - Le Pra
Altitude=2714m - dénivelé=+1100m - difficulté=moyenne
Remonter la vallée du Var par la N.202 vers la vallée de la Tinée (D.2205). Continuer jusqu'à St-Etienne-de-Tinnée.
A la sortie du Village prendre le pont qui enjambe la Tinnée et suivre la direction du col de la
Bonnette. Au lieu-dit Pont-Haut bifurquer à droite (D.64) pour gagner le Hameau du Pra, point de départ de la randonnée.
Au départ du hameau du Pra. De là, remonter l'étroit vallon de Salso-Moréno par le sentier
qui longe le torrent avant de le rejoindre et de le traverser lorsque
le vallon fait un coude. Au delà, le sentier, coupé par de nombreux lacets, est assez
raide et caillouteux jusqu'au Pas de la Croix-Blanche. A ce niveau, le paysage change radicalement:
après le vallon aride et abrupt, on découvre les vastes alpages verdoyants du Salso-Moreno
supérieur dominés à gauche par les ravinements noirâtres des Roubines-Nègres. Le sentier
descend très légèrement pour traverser un torrent et remonte ensuite à travers les alpages
jusqu'à la balise 37 où on laisse à gauche le sentier du pas de la Cavale et à droite un autre GR (le col de Pouriac).
Bifurquer par un sentier moins visible pour partir direction Est (boussole indispensable car c'est peu balisé),
Traverser un petit ravin avant de monter par d'autres prairies. Traverser le lit du torrent et, toujours en direction est, s'élever
sur les grandes prairies herbeuses du vallon de la Cabane (une grosse Cabane). Après un petit
ressaut, on atteint le vallon de Gorgeon Long (point coté 2465).
Rejoindre le lit du torrent. Le sentier monte en pente douce, passe à gauche du lac de Salso-Moréno.
Remonter le vallon vers l'Est et traverser vers le point coté 2427 vers de petits lacs, qu'on laisse à main droite.
Le sentier grimpe ensuite très nettement jusqu'au sommet du verrou qui retient le grand lac Morgon.
Regagner le premier lac du plateau pour descendre dans le vallon de la Cabane et retrouver
l'itinéraire de montée.
La montée aux lacs suivants se fait à gauche à partir du grand lac, en naviguant au milieu entre les dalles et les espaces herbeux.
Une de mes ballades préférées.
Itinéraire bis: Point de départ : camp des Fourches 2250m
Dénivelé: +680m. Plus court mais remontée plus difficile vers le Camp des Fourches en fin de ballade.


Situation = Haute Tinée - St Etienne - Le Pra
Altitude = 2431m - 3h de montée.
Au départ du hameau du Pra. De là, remonter l'étroit vallon de Salso-Moréno par le sentier qui longe d'abord le torrent en corniche avant de
le rejoindre et de le traverser lorsque le vallon fait un coude. Au delà, le sentier, coupé par de nombreux lacets, se fait assez raide et caillouteux
jusqu'au Pas de la Croix-Blanche. A ce niveau, le paysage change radicalement: après le vallon aride et abrupt, l'on découvre les vastes
alpages verdoyants du Salso-Moreno supérieur dominés à gauche par les ravinements noirâtres des Roubines-Nègres. Le sentier descend très
légèrement pour traverser un torrent et remonte ensuite à travers les alpages jusqu'à la balise 37 où on prend à gauche le sentier du pas
de la Cavale. Les lacs sont à 1/2 h de la balise environ. Bifurquer à droite quand le GR fait un net virage à 90 degrés pour monter au pas de la Cavale dans les éboulis.

Situation=Tinée - Ilonse
Altitude=1995m, Dénivelé=+550m, difficulté=Facile, détail=Départ du Col de la Sinne(en voiture
sur route carossable depuis Ilonse). Durée: 4h
Depuis le col de la Sinne, on vise le Col des Fourches, puis on contourne en légére montée
le Lauvet coté Est puis montée plein Nord.
Superbe ballade en pente douce. Paysage et végétation très variés. Très belle vue à 360 degrés au sommet.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_rn/affiche_rando.php?rando=27&rubrique=4&zone=1

rimplas
Situation=Tinée - Rimplas
Altitude=1000m, Dénivelé=400, difficulté=Facile, détail=Départ de Rimplas. Durée: 3h30
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rubrique=5&zone=1&rando=33

Situation=Tinée - Ilonse
Altitude=1995m, denivelé=+1100m, difficulté=moyenne, Durée: 5h30
http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rando=64&rubrique=1&zone=1

Haut Var


Refuge d'Allos : 04 92 83 00 24
Altitude=2100m, Dénivelé=+1000m, difficulté=Moyenne, Durée: 4h30
un peu avant Annot rejoindre le parking du lac d'Allos.
45' du parking au refuge - nuit au refuge pour faire le lendemain une ballade
de 1000m de dénivelé en pente douce et continue. Très beau panorama à 360 degrés
au sommet du Mont Pelat.
Une des rares ballades vers un sommet plus de 3000 mètres d'altitude facilement accessible.

estenc2
Altitude: 1871m - Dénivelé: +400m, Difficulté: Facile - Durée 03h30
Belle ballade au départ d'Estenc, sur la route qui mène au col de la Cayolle.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_rn/affiche_rando.php?rando=15&rubrique=4&zone=1

estenc
Situation=Haut Var, au départ d'Estenc, après Entraunes
Altitude: 1780m, Dénivelé: +600m, difficulté: Moyenne, Durée: 4h30
Au départ d'Estenc, au niveau de l'hotel le Relais de la Cayolle.
Suivre le sentier balisé du Col de Gialorgue.
Avant les casemates, bifurquer vers la gauche en suivant qques petits cairns,
pour rejoindre les lacs d'Estrop.
Très belle ballade au milieu de champs de marmottes.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_rn/affiche_rando.php?rubrique=4&zone=1&rando=21&current=rn-60&ct=rn

Cians - Var


Situation=Haut Var, au départ de Beuil, route du Cians (1288 m).
Altitude: 2106 m, Dénivelé: +1100 m, difficulté: Moyenne, Durée: 2h30 de montée
Remonter la vallée du Var (N.202) jusqu'à ToŘet-sur-Var.
Peu après le village, prendre à droite la route des gorges du Cians (D.28) qu'on remonte jusqu'à leur sortie environ 3 km en aval du
village de Beuil.
Au lieu-dit "Pré de Chaudi" (1 288 m - b.67), zone de parking en bord de route.
Belle balade en forêt puis sur des vallons dégagés. Beau panorama sur le Haut Var, le Mont Mounier, le Mercantour, la côte d'Azur
Du parking, rejoindre la balise 67, traverser le torrent du Cians et remonter vers le nord vers le Vallon "Le Chaudan", jusqu'à 1500m,
puis continuer pour rejoindre la cime de Giarons (2027m). Redescendre au point 1950m par la ligne de
crête, et de là au sommet des Cluots (2106m).
La descente se fait soit à partir du sommet de Giarons, soit à partir du Pommier pour rejoindre les granges "le Pommier" (1545m) puis le
vallon le Chaudan par une piste dans la forêt.
http://www.randoxygene.org/pge/rando_rn/affiche_rando.php?rubrique=4&zone=1&rando=20
Cartes IGN: 3640OT, 3641ET

bonette
Situation Haut Var, au départ de Grasse
http://monsite.wanadoo.fr/hotelescapade/
Stations service à Barcelonette (à 40km d'Estenc), Jausiers , St Etienne de Tinée (96 km d'Estenc), etc.



Liens:


A consulter: les guides de rando du CG: http://www.randoxygene.org/

[] lien permanent


webmaster@arsac.org